Trauma & nare gebeurtenissen
Een ingrijpende gebeurtenis kan veel impact hebben en soms merk je pas later hoeveel invloed deze ervaring nog op je heeft. Herinneringen kunnen zich blijven opdringen en je kunt last krijgen van spanning, angst, nachtmerries, flashbacks of situaties gaan vermijden die je aan de gebeurtenis herinneren.
Soms gaat het om één heftige gebeurtenis, maar klachten kunnen ook ontstaan door meerdere of langdurige ingrijpende ervaringen. Dit wordt ook wel enkelvoudig of complex trauma genoemd.
Niet iedereen verwerkt een ingrijpende ervaring op dezelfde manier. Wanneer je merkt dat wat je hebt meegemaakt je dagelijks leven blijft beïnvloeden, kan behandeling helpen om de gebeurtenis te verwerken en de emotionele lading ervan te verminderen.
Hoe kan ik je helpen bij trauma & nare gebeurtenissen?
Binnen Yvonique heb ik ruime ervaring met het behandelen van trauma en traumagerelateerde klachten. Samen kijken we naar wat je hebt meegemaakt, welke invloed dit nu nog op je heeft en welke behandeling het beste bij jou past.
Een van de behandelmethodes die ik hiervoor inzet is EMDR. Deze behandeling kan helpen om de emotionele lading van nare of ingrijpende herinneringen te verminderen. Afhankelijk van jouw hulpvraag kan ik EMDR combineren met andere behandelmethodes en begeleiding. Een mooie aanvulling is bokstherapie, waar je met je lichaam aan het werkt bent en je hoofd.
Het doel is niet om te vergeten wat er is gebeurd, maar dat je eraan kunt terugdenken zonder dat de herinnering je telkens opnieuw overspoelt of je leven blijft bepalen. Zo ontstaat er weer meer ruimte voor rust, vertrouwen en de toekomst.